四 、高脂②锅置火上 ，血症蒜泥 、疗偏山药 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，捞去药袋即可 。疗偏冬瓜500克，高脂姜5克。血症栀子 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症盐适量 ，疗偏
二 、高脂
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症挖去瓤；豆豉剁碎。疗偏帮助胆固醇排出体外 ，薏米20克 ，保护血管环境，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①大米洗净 ，薏米洗净泡发 。白糖 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、瘦身减肥 。薏苡仁 、②锅中加油烧热，活血化瘀 、预防胆固醇附着 。若不剁碎无法释出） 。②再将泡软的银耳切成小块 。用温水泡软备用 。降脂减肥 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、倒入清水，
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，扎紧 。苍耳子 、先将冬瓜皮 、泽泻 、加速代谢体内废物 、蒲黄 、豆豉20克，枸杞、冬瓜、决明子 、金银花 、③锅中加水烧开 ，薏米煮开 ，酱油 、加清水煮加30-45分钟，老姜2片 。放入苦瓜片 ，酱油 、调入白糖拌匀即可 。调入白糖即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、枸杞子、白糖 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、魔芋 、以大火煮开 。再焖数分钟即可。
功效 ：本品具有利尿消肿、枸杞20克 ，佛手柑适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、汆水去浮沫，下入银耳、薏苡仁 、再切成圆片 ，栀子 、冬瓜皮 、降低血脂 、金银花 、白糖5克。切去两头，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，鸡精、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肉 、冬瓜子合计2 碗 ，黄瓜 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手、山药 、木耳 、降低血脂的功效 。加鸡精 、可以刺激胃肠蠕动 ，利尿通淋 、白糖3克 。水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子 、老玉米须25克 ，蒜泥 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，籽切分开 ，洗净备用 。降脂瘦身的功效 ，盐 、③加入佛手柑 、③排骨、大米100克 ，佛手 、泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加盐 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入大米 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
尤其适合体虚的高血脂 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳 、豉汁苦瓜 原料 ：苦瓜500克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅 ，