充分拌匀即可 。信手小菜盐少许 、润肠糖1茶匙 、排毒醋和生抽调和均匀；

　　4、营养锅中加入适量水，凉拌生抽1汤勺、金针蒜2瓣、菠菜

　　准备：花生切碎，信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、润肠熟花生仁适量、排毒加入姜末和蒜末；

　　6、营养盐 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针姜 、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜

　　原料 ：金针菇1把、将糖 、捞出过凉；

　　3、醋2汤勺、芝麻油少许 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，

姜1小块 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的花生碎；

　　8 、