【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜盐2克 ，促进食欲 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，花椒，腌两三天即可食用。
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜 、盐5克 ，枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。葱切丝
。抓匀 ，鸡蛋清 ，降血压
，料酒10毫升，鸡精2克 ，葱爆香 ，炒断生即成
。植物油15毫升。黄精25克，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，料酒炒变色，鸡蛋清1个，枸杞子 、
2.将猪肉片放人碗中
，姜5 克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，烧至六成热时 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡精即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐 、盐
、暖肾、切段；枸杞子去杂质 、葱10克 ，葱10克
，直刀切成寸段 。姜5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒熟 ，下人姜 、再下人猪瘦肉片
、倒入植物油 、盐，加入干淀粉 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，备用 。鸡油
，烧至六成热时，花椒适量
。下入姜 、补气血
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱切段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、淀粉15克 ，果柄 ，盐 、