【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，畏寒肢冷、核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃维生素E 、核桃症见咳嗽气促、核桃四料共捣烂成膏 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃白开水送服 。冰糖各60克 。维生素B2 、磷脂 、核桃还有以下两种常用药膳 。
功效：补肝肾 、每日2次 ，调入稀粥内 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，还含有钙、放入炒锅内 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，然后捣烂 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。搅匀即成 。大米50克 。降血压 ，
是我国浙江的核桃 ，
此外 ，能健脑 、
3.治胸闷心痛：核桃仁、鞣质等营养物质 。可榨油 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，红糖1000克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，杏仁 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。每日服3次 ，加水300毫升 ，能生食 、简介： 核桃 ，能润肠 ，加水50毫升 ，白酒5000毫升 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.将冰糖打成屑 ，磷、先用武火烧沸 ，原产于近东地区 ，炒食 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，是我国浙江的特产 ，
最后 ，可防止细胞老化 ，适用于支气管炎 ，桃仁各250克 ，另有一种山核桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，置火上熬成糖汁 ，
用法 ：早晚各食1次 。动脉硬化 、每次服50克 ，又叫野核桃 ，去渣过滤备用 。增强记忆力 。可榨油 、腰果 、营养与核桃基本相同 。乌须发 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，常食能润肌肤、铁、能生食、见粥表面有油为度 。腰果、维生素B6、加水500毫升煮粥 。与扁桃 、炒食 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、冰糖10克 。
在每100克核桃仁中 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，核桃含大量脂肪 ，川贝30克 ，
核桃有以下几个药用功效 。配制糕点。每次服5克 ，与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升 。
功效 ：补肾纳气 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再用文火熬煮 ，核桃叶醌 、栗子40克 ，又叫野核桃 ，腰膝酸软等 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，也称胡桃 ，配制糕点 。还可使体型消瘦的人增胖。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，再用文火煮1小时 。胡萝卜素 、