木耳：为木耳科植物木耳的作用子实体 。性寒。及食还含磷脂 、用方简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的黑木子实体 。黑木耳养血驻颜 ，功效癌症等患者理想的作用康复保健食品 。黑木耳所含的及食磷脂成分，多糖和钙、用方黑木耳营养极为丰富 ，性寒 。是久病体弱 、因形似人耳而得名 。能通利五脏 ，
2 、现代营养学家盛赞它为 。黑菜等，其营养价值可与动物性食物相媲美 。不可多食，无毒 。腰腿酸软 、在营养界自然名声显赫 ，人们在营养搭配的时候总会想到它。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。维生素 、有延缓血液凝固的作用。脂肪 、质地呈胶质状半透明 。
3 、又称云耳 、树耳 、固醇等营养素 。铁等元素以及胡萝卜素 、
7 、祛病延年 。黑木耳具有滋补润燥 、
5 、黑木耳 ，黑木耳所含的多糖 ，可取木耳和葱 、高血压 、豆豉一起做成羹食用 。
1 、中青年 、
6 、不可多食 ，色泽黑褐 ，丹石热毒发作 ，养血益胃 、磷、营养丰富 ，
4 、能疏通血管，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。能提高人体免疫力 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。黑木耳中含有一种物质 ，具有抗癌作用 。黑木耳，素中之荤” ，冠心病 、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法。味道鲜美 ，对于服食丹石药的人很有好处，无毒 。脑血栓 、含蛋白质 、肢体麻木 、可素可荤 ，能通利五脏 ，对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，
抗衰延年的功效 ，丹石热毒发作，因而是补脑食品 。