大火烧开后关火  ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的解豆薏 ，各一把就可以了，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　原料：红豆  、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红再关火，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少放置一个小时 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏

暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水薏米 、

　　温馨小提示：

　　1、不要打开盖 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。

　　做法 ：

　　1  、否则就煮成粥了 。

　　2、

　　2、添加适量清水，