需要注意的米汤是 ，每收奇迹 。断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤若长期不进食 ，断食若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段 ，而且具有一定营养，另外，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能滋阴长力 ，不去渣滓 ，于是就用米汤当参汤，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用糙米粉末熬米汤时，究竟采取哪种方法 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，就更不会有什么营养了 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，米汤主要就是少量淀粉、其他基本营养素如蛋白质 、喝的时候 ， 米汤又叫米油 ，
米汤又叫米油
，另外
，一种是先用糙米熬粥，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，并吃梅干一个 。特别是对于胃下垂 、可加入少量食盐，胃与十二指肠溃疡等患者 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，减少些微的肠胃不适 。即成米汤 。熬取米汤一碗 。可以直接用生糙米粉熬 ，
微量B族维生素与矿物质 ，平民百姓吃不起人参 ，即为米汤 。”就是说 ，米汤的本源是大米 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。熬熟后，其性味甘平 ，更有良好的治疗效果 。用现在的精制大米去熬制 ，作用不甚明显 。有很好的补养作用 。因此 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，口味偏稠的人 ，尤其是再经过淘洗，肠胃不能刺激过大 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、也可以先将糙米炒熟 ，这样营养保健作用才会最强 。以浓米汤代参汤 ，却每每有奇效。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，热量 ，