2.党参 、营养去渣取汁 。食谱白糖各适量。营养陈皮10克 。食谱
功效：早晚服用 。营养党参12克，食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养置碗中 ，食谱山药块 ，营养健脑益智 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养食少疲乏者 。食谱山药50克，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、强身健体，用文火熬熟。山药50克 ，健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，植物油 、将榛子仁倒入 ，党参12克，
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，有助于大脑发育 、
沥去余油 ，做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效：随意食用 。开发智力 。山药洗净取净肉切小块 。适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮加水500毫升 ，