做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒胡萝卜2条 ，美容

去痘继续煲10分钟即可  。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪生姜1块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子 ，煲猪牛蒡1条，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪蜜枣2颗  ，