6 、肠热
材料：甜玉米两根、饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。炼乳或者蜂蜜20ml 、杯自
5、制清但是肠热放蜂蜜的话 ，加入炼乳或蜂蜜 。饮香水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量
做法 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，可以过滤下喝 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。用豆浆程序就能做好 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。要等温度降到温温的才能加入，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
3 、
2、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我这次放20ml ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
4 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，那就更简单了 ，即可倒出饮用 。加水放入豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
4 、
3 、稍凉后 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。
小贴士 ：
1 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，不要倒掉 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，感觉不是很甜，直接取下生玉米粒 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果想要口感细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，如果家里有豆浆机 ，