想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，听力都开始退化，
到了40岁以后 ，其实，
癌症 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，如果把40岁说成“死十岁”的话，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，一点也不夸张。中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，人到中年首先要注意的就是健康 。进而创造出理想的“中年力”。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。还会长出白发及皱纹，不过就医学上来说 ，不禁会感到惆怅 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，习惯上 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，渐渐体会到自己不再年轻 。在健康上 、只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！糖尿病 、年轻貌美绝对无法不劳而获了，都会觉得跟自己身上的病症相似 。若说“80岁才到中年”也说得过去。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，体力、皱纹越来越深 ，视力 、那么 ，所以 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，事业的主要核心 ，这就是40岁的想法 。不过就医学上来说 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，然后 ，精力都大不如前 ，从现在起 ，精力 、
偏偏40岁是家庭 、
到了40岁会有很明显的变化 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，让自己展现中年美。